Hundliv och annat

Gårdagen är den enda lätta dagen! Ja, nu sitter jag i soffan och inväntar att min grannkompis ska komma över på en fika innan jag ska sätta fart på den här dagen.

Det där med att gårdagen är den enda lätta dagen stämmer eftersom att den dagen kan ha varit hur jobbig som helst så har man ändå lagt den till handlingarna. Att vakna till ett oskrivet blad varje dag är en grym känsla. Mycket är planerat i förväg och man har lite förväntningar på dagen. Dock inträffar helt oplanerade möten med människor och en hel del andra händelser varje dag, som kan lyfta eller sänka dagen.

Min gårdag var fullspäckad med möten, jobb och en del curlande. När det mesta var till handlingarna det vill säga bakom mig hade jag som brukligt en styrning till stallet för dotterns utövande, hästhoppning. Nu har jag fått rutin på att passa på att träna vid dessa tillfällen ånyå. Vilket är grymt skönt! Eftersom jag var lite sliten av dagarns tränade så skippade jag pannlampan och slalombacken. Utan jag höll mig till lokala elljusspåret och lyckades jogga 8,5 kilometer. Som vanligt blir man glad över att man orkade 🙂

Nu har kaffet runnit ner i bryggarn och Tyson och jag har även lagt dagens första 2,5 kilometers promenad i regnet till handlingarna! Ha det gott och kämpa på i din vardag! /Pierre

Advertisements

Träning är lika med välmående

Fasiken tänkte jag när jag precis börjat kvällens träningspass! Jag hade glömt bort att jag hade tok-kört igår. Anders och jag var på gymmet och tränade i två timmar. Hm, det var som min gamle kapten brukade säga “den enda lätta dagen är gårdagen!” eller något liknande. Det var då det! Nu var jag laddad för ett tufft pass i slalombacken med min nyfunna vän “stocken”. Först joggade jag 7 kilometer innan jag äntrade slalombacken.

Kroppen hade lite skavanker! Jag kände av lite värk här och där innan jag kom igång. Hjärnan var i toppform och till musiken i min Ipod var det inte svårt att få fart på kroppen. Svetten bokstavligen sprutade när jag påbörjade nötningen i slalombacken med stocken på axeln. Det var så jäkla varmt fast jag bara hade t-shirt och en tunn träningsjacka. När jag gick nerför backen så hade jag liksom en tjock dimma av svett runt kroppen så jag knappt kunde se vart jag satte fötterna till ljuset av pannlampan. Jag ramlade en gång och trampade snett en gång, men det ger bara energi!

Som vanligt när man väl är igång och bokstavligen kör så det ryker! Ja, då rinner all smärta bort från kroppen och man blir så jäkla nöjd när man kommer hem efter ett bra genomfört träningspass! Väl hemma tog jag mina 18,2kilos hantlar och körde tre tunga set bicepscurl! I skivande stund är det svårt att lyfta armarna över huvudet! Fattar ni hur skönt jag kommer att sova! Jag kommer att somna till vetskapen att dagens övningar bara var uppvärmning till morgondagens!

Simma lungt! /Pierre